Quiropraxia e dor nas costas

A rotina cobra das costas

Passar horas na mesma posição reduz a variação de movimento da coluna torácica, a região entre os ombros. Com o tempo, a musculatura ao redor trabalha em tensão constante para compensar, e o resultado é aquela sensação de peso, queimação ou nó entre as escápulas.

Quem dirige muito, carrega peso, amamenta, estuda por longos períodos ou fica muitas horas ao computador costuma relatar exatamente esse padrão.

Como é conduzida a sessão

Cada atendimento parte da avaliação individual: o que será feito é explicado antes, e as técnicas são escolhidas conforme a sua tolerância e o que a avaliação mostrar.

Cerca de 50 minutos · Atendimento somente com hora marcada

O que a avaliação observa

Mais do que apontar o local da dor, interessa entender como o seu corpo se move como um todo:

• Mobilidade da coluna torácica e das costelas
• Participação do pescoço e dos ombros no desconforto
• Relação com a lombar e com o quadril
• Hábitos de trabalho, sono e atividade física

Técnicas utilizadas

Conforme o caso, o atendimento combina ajustes quiropráticos, mobilizações e técnicas manuais de liberação da musculatura envolvida. O objetivo é devolver movimento a regiões que estão limitadas e reduzir a tensão de quem está compensando por elas.

Também faz parte do atendimento a orientação: pequenas mudanças na organização do dia costumam sustentar o que foi trabalhado na sessão.