Quiropraxia para atletas e praticantes de atividade física

Mobilidade e rotina de treino

Corrida, surf, musculação, ciclismo, jiu-jitsu e outros esportes exigem repetição de padrões de movimento. Com o tempo, algumas regiões ficam mais rígidas e outras assumem carga extra para compensar, algo que costuma aparecer como desconforto localizado ou sensação de limitação em determinado gesto.

O atendimento parte da sua modalidade e do seu volume de treino. O que interessa é entender como você se move dentro do esporte que pratica, e não aplicar um protocolo genérico. No Sul da Ilha, boa parte de quem procura o consultório treina no Rio Tavares, no Campeche e na Lagoa da Conceição.

Como é conduzida a sessão

Cada atendimento parte da avaliação individual: o que será feito é explicado antes, e as técnicas são escolhidas conforme a sua tolerância e o que a avaliação mostrar.

Cerca de 50 minutos · Atendimento somente com hora marcada

O que esperar, e o que não é prometido

A quiropraxia não substitui a preparação física, o acompanhamento do seu treinador nem a avaliação médica ou fisioterapêutica quando há lesão diagnosticada. Não é possível garantir ganho de performance nem prevenção de lesões.

O que o atendimento oferece é uma avaliação individual da sua mobilidade, o trabalho manual de regiões limitadas quando indicado e orientação sobre o que observar na sua rotina de treinos.

Como encaixar na rotina

Muitos atletas preferem agendar em dias de treino leve ou de descanso. O intervalo entre sessões, quando houver, é definido a partir da avaliação e do seu calendário de provas ou competições.

• Corredores com rigidez de quadril e lombar
• Surfistas com limitação de rotação torácica e ombros
• Praticantes de musculação e crossfit com desconfortos recorrentes
• Ciclistas com tensão cervical e lombar
• Praticantes de jiu-jitsu e outras lutas
• Jogadores de futebol e esportes coletivos